一月ももう10日。 生活のリズムが狂いがちな年末年始が過ぎ、何となく不調だな、とかカラダが重いかも、などと感じる時期ではないでしょうか。 また、昨年までとは違い、見えないウィルスへの警戒をする必要もあることから、何かとス…

一時期は店頭から消えていた除菌用のウェットティッシュ。 最近は数も種類も増えてきて、欲しいものが選べるようになりましたね。 ここで、除菌効果のあるウェットティッシュの選び方、そして正しい使い方について知っておきませんか？…

先日はウィルスへの対処法として、食べる・運動・睡眠・ツボで免疫力をアップする方法をまとめました。 今回は、これから来るウィルス性感染症の流行シーズンを、より安心に乗り切るために有効な生活習慣を、「ウィルス対策グッズ」と共…

いつの間にか夏も終わり、インフルエンザやノロウイルスなどのウイルス性の病気が怖い時期がやって来ました。 それに加え今年はコロナウイルスの脅威もあり、ますます自己免疫力を高めておく必要があります。 今回は誰もが簡単に実践で…